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MAIO/2024
EDIÇÃO Nº 231

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TS Martins

Escritora e cineasta explica como, a partir de busca pessoal, utilizou a fantasia para narrar a transformação espiritual de uma mulher comum

ARTIGOS

Bem-estar digital: ame-se mesmo longe das telas

Cinco de maio é o Dia do Bem-estar Digital. A data integra um movimento global que visa a construção de uma relação mais saudável com a tecnologia. Nesse sentido, é importante refletir sobre como o conteúdo que consumimos online pode enriquecer ou empobrecer nosso bem-estar. Um estudo realizado pela Universidade de Michigan revelou uma correlação direta entre o uso excessivo de redes sociais e o aumento de sentimentos de solidão e depressão. Este dado alarmante reforça a importância de filtrar ativamente o conteúdo que permitimos em nossas vidas digitais.

Emergência climática e exclusão social

A atual crise climática que assola o Rio Grande do Sul não pode ser vista como um evento isolado, mas sim como sintoma de um problema maior: o desregulamento climático decorrente das estruturas produtivistas que privilegiam o consumismo, o imediatismo e o hedonismo, em detrimento da harmonia com a natureza e da justiça social. O produtivismo, isto é, a “doença” da produtividade quando contaminada pelo egoísmo, busca apenas a lucratividade monetária, ignorando completamente as consequências para o meio ambiente e a qualidade de vida das pessoas.

O passado pode doer...

A memória é mesmo algo interessante e intrigante. Determinados acontecimentos da nossa vida, aparentemente banais, ficam guardados no fundo do baú mnemônico e, quando menos esperamos, ressurgem vividos embalados pelo refrão “parece que foi ontem”. No meu rol de lembranças inexplicáveis, trago algumas no mínimo curiosas. Uma, por exemplo, ocorreu quando, há mais de duas décadas, entrei numa sala de aula e percebi na lousa o endereço de um estudante em cuja casa seria feito um churrasco. Brinquei com a turma agradecendo o convite, o qual não me incluía, e afirmando que havia gravado o local. E não é que havia?!

O poder das escolhas positivas

Livrar-se de pensamentos intrusivos, sentimentos pessimistas e crenças negativas é um desafio e tanto para muitos. Procurar maneiras de driblar esses obstáculos – e realmente lutar contra eles – pode significar se desviar do que já foi estabelecido como rotina e ser, portanto, desconfortável. No entanto, estes pensamentos de medo e de sentir-se com as mãos atadas poderão atrair ciclicamente as mesmas circunstâncias. A vida é como um algoritmo de redes sociais: quanto mais você demonstra gostar de um sentimento, mais dele você enxergará nas situações que se apresentarem a você.

COLUNISTAS

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