AUTOCUIDADO & BEM-ESTAR
Jackeline Susann
Convicções e assuntos humanos
“As nossas crenças formam a compreensão sobre si mesmo e sobre o meio. Nossos gostos e antipatias têm raízes nas emoções, no comportamento e nas influências sociais que são exercidas sobre nós.” (Daryl Bem)
Uma jovem chega animada no seu primeiro dia de aula na universidade. Seu nome é Clara e, ao observar a turma, ela simpatizou com um grupo de mulheres da sua faixa etária. Aproximou-se do grupo com o intuito de construir laços de amizade. Na conversa com as novas colegas, algumas delas demonstraram antipatia por um rapaz da turma. Elas alegaram que ele nunca respondia à saudação de “bom dia” ou a qualquer tipo de interação. Ele parecia indiferente ao grupo. Por causa da percepção negativa das colegas sobre o rapaz, Clara também passou a olhá-lo com julgamento e preferiu manter distância dele. Mas, tudo mudou em uma aula, quando uma professora propôs a realização de um trabalho em dupla. A docente sorteou os nomes dos estudantes para formar as duplas aleatoriamente. Por coincidência, o nome de Clara foi sorteado junto com o nome de Daniel (o rapaz indiferente). Durante o trabalho, algo surpreendeu Clara: Daniel, na verdade, era uma pessoa tímida e com deficiência auditiva. Por isso, em muitas situações, ele não respondia ao cumprimento das colegas e preferia manter-se quieto. Ao estabelecer um elo de confiança, tanto Clara como Daniel perceberam qualidades entre si e que aquela amizade renderia muitos frutos dali para a frente.
Essa história nos leva a pensar: Quantas certezas absolutas construímos sobre o outro baseadas apenas naquilo que pressupomos? Quantas vezes julgamos alguém, sem conhecê-lo, devido às nossas próprias crenças ou por influência externa? Se Clara não tivesse contato com Daniel, mesmo que por força do acaso, talvez a concepção errônea sobre ele permaneceria com ela até o final do curso e ambos perderiam a oportunidade de cultivar uma amizade. Situações semelhantes à de Clara acontecem o tempo todo.
O livro Convicções, Atitudes e Assuntos Humanos, de autoria de Daryl Bem (1973), nos ajuda a compreender como são cultivadas nossas crenças e atitudes. Daryl Bem é psicólogo social e professor emérito da Cornell University, nos Estados Unidos, que criou a Teoria da Autopercepção na formação e mudança de atitudes.
Seu texto nos permite refletir acerca de como nossas convicções nem sempre são coerentes como parecem ou livres das amarras sociais. Tudo que é humano passa pelo sistema de valores, pela influência e pela persuasão; inclusive é determinado pelos sistemas e meios de comunicação em massa. Um desejo de mudança estética drástica, ou mesmo, a ânsia por adquirir um bem que, até pouco tempo, não era necessário, são exemplos de emoções fabricadas pela publicidade. As pressões externas influenciam o sentimento e o torna campo fértil para gerar uma crença. A ilustrar, na medida em que determinado produto é visto como a condição para a satisfação estética, a sua não aquisição rumina na crença na própria falta de atratividade.
Por outro lado, para Daryl Bem, uma crença ou uma concepção, não necessariamente, significa algo ruim pois os valores formam a compreensão que temos sobre si, sobre os outros e sobre o mundo. Desde a mais tenra infância, por exemplo, a criança é ensinada a não confiar em estranhos, crença que pode resultar no desenvolvimento de adultos circunspectos e desconfiados, com uma concepção prévia de que “um desconhecido pode ser alguém perigoso”. É claro que desenvolver uma atitude prudente pode nos salvar de situações perigosas ou até mesmo trágicas, mas não necessariamente...
Portanto, o caminho não é esvaziar-se completamente de tudo aquilo em que acreditamos por aprendermos a julgar como nocivo, mas olhar para si de maneira crítica porque o pensamento crítico é o filtro para a mente não se cristalizar em crenças muitas vezes infundadas. Lembre-se: só quem questiona as próprias certezas tem a liberdade de mudar, de se livrar de conclusões apressadas e desconstruir preconceitos.
Dra. Jackeline Susann Souza da Silva é professora adjunta na Universidade Estadual do Ceará (Uece).