CIÊNCIA E ESPIRITUALIDADE
Windyz Ferreira
Conheça e cultive a mente criativa
Mais sintonizada com novos conhecimentos sobre o cérebro e com minha alma, esta nova coluna tem como propósito abordar conhecimentos da neurociência e sua articulação com a espiritualidade como guias das escolhas moldam nossa vida. Portanto, nesta coluna eu quero despertar seu interesse e alimentar você leitor(a) com reflexões que valorizam a ciência, mas também o autoconhecimento, propósito e espiritualidade de forma que possa fazer escolhas mais conscientes e melhores para a sua vida.
Na coluna passada, mencionei que os estudos do cérebro evidenciam que no processo de evolução humana, para garantir a sobrevivência da espécie, o cérebro cria hábitos e rotinas com base nas experiências vividas. Ele organiza tudo o que vivemos na memória inconsciente, para evitar se surpreender com algo imprevisto ou gastar mais energia. Isso mesmo, 95% de tudo o que vivemos fica registrado no subconsciente, especialmente as experiências emocionalmente difíceis, dolorosas e negativas. Então eu posso dizer que “o cérebro gosta do que machuca” para nos proteger e sobreviver.
Isso não quer dizer que perdemos o controle de nossa vida e escolhas. Nem que só temos registrados traumas. Muito menos que vamos ser infelizes sempre! Não! Primeiro porque temos nossa alma que é pura, tem força e nos ilumina nas escolhas… para isso, apenas precisamos aprender a ficar conectadas(os) na luz. Segundo porque temos os 5% da mente criativa, que é poderosa e pode ser chamada sempre que nos sentirmos em uma encruzilhada para fazer escolhas. Então, não precisa se preocupar, mas investir seu tempo e conhecimento para (re)aprender a se conectar com sua alma iluminada e sábia e para usar sua mente criativa. O fluxo da vida terrena é repleto de mudanças, imprevistos, ameaças, mas também escolhas acertadas, adaptação e resiliência para superar as adversidades e ser elevada(o) a um novo patamar de aprendizagem e bem-estar.
Então, se o cérebro aprendeu a armazenar no subconsciente tudo aquilo que nos tira do eixo (raiva, medo, perda) e que gera sofrimento emocional e trauma, agora você sabe que pode se conectar com sua mente criativa, aliada à sabedoria da alma, para se autoconhecer, se fortalecer internamente e fazer as escolhas que vão garantir a proteção de sua saúde mental, física, emocional e espiritual.
Bruce Lipton, PhD na área de Biologia Molecular, com quem fiz dois cursos presenciais, é o pai da teoria epigenética e autor do best-seller A biologia da crença (2005), no qual explica que nossa biologia e saúde são controladas pelo ambiente e pelas nossas percepções (ou crenças), e não exclusivamente pelo nosso DNA. No passado, acreditava-se cientificamente que o DNA era determinante, ou seja, a hereditariedade determinava a manifestação (ou não) de doenças. Por exemplo, por causa da crença no poder do DNA e na hereditariedade, Angelina Jolie realizou a retirada preventiva das duas mamas (mastectomia dupla) em 2013, após para evitar um câncer de mama, após descobrir que carregava uma mutação no gene BRCA1, o que lhe dava cerca de 87% de probabilidade de desenvolver a doença. Pode até haver essa alta probabilidade, mas ela não é o fator determinante para a manifestação do câncer de mama e sim o meio ambiente: o estilo de vida, os pensamentos, sentimentos/emoções e comportamentos.
Se você é uma pessoa que rumina o passado, cultiva pensamentos, sentimentos e ações negativas, fique alerta! Mude o mais rápido possível para não ser tragada pelo seu inconsciente e ficar seriamente doente. Sua qualidade de vida e saúde estão nas suas escolhas.
Profa. Dra. Windyz Ferreira é especializanda em Neurociências e em Envelhecimento Humano.